Cel mai usor mod de a afla daca ai o viata perfecta?

fericirea in viata

Un instrument foarte usor de folosit pentru a identifica prioritatile pe care le are o persoana vis-s-vis de propria viata si modul in care isi investeste timpul in aceste directii este exercitiul numit roata vietii.

Este simplu, nu cere mult timp, este la indemana oricui si nu cere resurse sau abilitati pentru a fi folosit.

In schimb ofera o „radiografie” a modului in care percepi viata, cu plusuri si minusuri, urcusuri si coborari.

Bilantul global al vietii tale

Iti da diagnosticul corect, dar in plus iti mai ofera ceva: iti arata si in ce zone trebuie sa investesti timp si energie, pentru ca roata vietii tale sa se invarta cat mai lin si armonios.

Pentru a face acest test ia o foaie de hartie si copiaza imaginea din partea dreapta, (eventual o poti salva si multiplica la imprimanta).

roata vietii

Împarte cercul în opt secțiuni, corespunzătoare următoarelor domenii ale vieții :

  • Dezvoltare personală
  • Prieteni / socializare
  • Carieră / loc de muncă
  • Spiritualitate
  • Relaxare / distracție
  • Bani / finanțe
  • Partener / familie
  • Sănătate / condiție fizică

Dă o notă de la 1 la 10 fiecărei secțiuni, de forma unui arc de cerc trasat la distanța corespunzătoare față de centru (în final ar trebui să rezulte ceva asemănător cu imaginea aceasta), apoi studiază-ți propria diagramă.

o viata perfecta

Contemplandu-va viata, incercati sa vedeti cum stau lucrurile in prezent.

Exista un echilibru general in viata voastra sau gasiti ca anumite aspecte ar trebui imbunatatite? Ce va lipseste in acest moment?

Va concentrati prea mult asupra unui singur lucru si prea putin asupra altuia?

Cum trebuie să interpretezi rezultatul ?

Sunt importante două aspecte :
– Scorul să fie cât mai mare, pentru că arată gradul de împlinire la care ai ajuns.
– Roata să fie cât mai apropiată de forma sa naturală, cu cât mai puține inegalități, pentru a se putea învârti cât mai lin pe drumul vieții.

Nu știu ce formă va avea roata vieții tale. Dar știu că depinde de tine, doar de tine pentru a corija forma ei.

Ai șansa să o corectezi, ai posibilitatea de a o duce în zona notelor de opt sau nouă.

Și… de ce nu, chiar să atingi nota zece. Succes !

Concentrarea spre rezultate

Simplificati-va viata prin sporirea capacitatii de concentrare. Canalizati-va energia intr-o singura directie pentru a produce schimbarea pe care o doriti.

Ganditi-va la bilantul global al vietii voastre. Cum ati dori sa arate peste un an?

Concentrarea energiilor asupra unui singur rol va produce o imbunatatire a performantei pur si simplu datorita constiintei voastre.

Ganditi-va bine si alegeti preocuparea care va produce cea mai importanta schimbare in viata voastra.

o viata perfecta

Cum sa alegi preocuparea majora?

Pentru a va ajuta sa va alegeti preocuparea majora, puneti-va urmatoarele intrebari:

  • Care este cea mai mare piedica in calea succesului si a fericirii mele?
  • Care aspect al vietii mele ma secatuieste de energie?
  • In ce domeniu al vietii trebuie sa evoluez rapid?
  • Daca as putea sa scap de o problema o data pentru totdeauna, care ar fi aceea?

Creati-va o imagine mentala clara a ceea ce doriti

Incepeti sa va creati o imagine a viitorului perfect in minte. Ce s-ar schimba? Ce ar fi mai bine? Ce v-ar face mai fericiti?

rezultatele vor fi pe masura concentrarii

Preocuparile voastre majore nu reprezinta singurele lucruri pe care le veti face in acest an, ci doar cele mai importante.

SCRIE UN COMENTARIU - Adresa de email nu va fi publicată

Vă rugăm să adăugați un comentariu
Introdu numele tau aici